【連続投稿202日目】
健康診断で脂肪肝と診断されました。ここ１年の食生活を考えたら驚きもしません。
肉が大好きです。特に脂身。魚や野菜を食べるなら肉。そして、甘い物。チョコレートは特に好きで、毎日食べていました。
その結果お腹が出て、ダイエットをすることになり１ヶ月が経つわけです(この内容はこちらです）https://eitaroh7407.hatenablog.com/entry/2019/10/07/074838
私はお酒は飲みません。それでも食生活が乱れていると脂肪肝になるそうです。誤解してました。
https://www.sawai.co.jp/kenko-suishinka/illness/201412.html
体というのは、正直ですね。しっかりといたわっていきます。
