何かができなかったときに原因を把握するために

【連続投稿1229日目】

 

何かやろうと宣言してできなかった場合。なぜそれができなかったのかしっかりと原因を分析する必要があります。例えば週3回は6時に起きようと目標を立てたのに、1度も起きることができなかった場合。

 

そもそも、6時に起きる目標がハードルが高かったのか。それとも週3回が難しかったのか。それとも体調不良で起きることができなかったと言った不測の事態が発生したのか。

 

ここで肝心なのは、なぜなぜと問い詰めないこと。よくなぜなぜ5回なんていう手法がありますが、人を追い詰めるのではなく状況を深掘りすること。「なぜできなかったのか?」ではなく、「できなかったのはどんな事情があるのか?」「なにがあって行動に移せなかったのか?」こうした聞き方をすること。

 

問い詰められている感じがせず、原因をしっかりと考えようとすることができます。