【6月1日 連続投稿1955日目】
いつも書いていますが、「自分が満たされていないと相手を満たすことはできな い」ってその通りだなと思っています。だからこそ自分自身が干からびないように、インプット、自分自身のメンテナンスは最重要事項。
アウトプットばかりだと、徐々にストックがなくなっていく。しかしインプットす る時間も惜しんでアウトプットする。さらにストックがなくなっていく。良質なアウトプットができなくなって不安になる。結果が出なくて余計不安になる。負のスパイラルに陥っていませんか。
アウトプットとインプットのバランスがかけると、これほどまでに負のスパイラルになるのか。自分自身も以前体験しました。
アウトプットを意識しながら、どういったインプットをするか常に考えながら、アウトプットするならインプットも同じ量を行う。そのバランスができるスケジュールを組む。強引にでも休む時間を設ける。
試行錯誤しながら実践です。
