【1月16日 連続投稿2126日目】
語源は「溜（たま）る」と「息（いき）」が結びつき、心の中に溜まった気持ちを解き放つこと。はい、溜息です。
ストレスや緊張を解消し、リラックス効果をもたらす側面もあるようです。
一瞬立ち止まり、自分の感情に気づき、それに向き合うきっかけを与えてくれます。向き合うって大事ですよね。
向き合う時間をさらに掘り下げると、新たなインスピレーションを呼び起こし、創造的な活動を促すものかもしれません。リラックスする、向き合う時にアイデアって生まれやすいものです。次に溜息をついたとき、その音をポジティブに感じ、心のリセットと新たな始まりのサインとして受け止めてみてください。
といいつつ。人がため息をついていると、決していい思いをしないのも事実ですよね。程よさがよろしいのではないでしょうか。
