【3月24日 連続投稿2558日目】
人は朝起きてから夜寝るまで、1日に3万5000回もの選択をしているそうです。
6万回という話もあったり。
これは疲れますよね。
どうしても選択する行為を減らすために、生活パターンを決める人も多いと思います。朝ごはんはいつも決めたメニューにする、電車で通勤する人は同じ時間、同じ車両に乗る、洋服のパターンを決める。
よくルーティンなんて言ったりしますが、パターンを決めることで、心身ともに整っていくこと多々ありますよね。
自分でコントロールできるような選択回数を減らして、より重要な選択を行うために脳の余力を残しておきたいです。
