【連続投稿165日目】 ダイエット、始めました。 体重は人生史上最重量級になってしまいました。それ以上に、あまりにも大きくなったお腹をへこませるためです。 やはり食生活を改善することにしました。 1.食べる順番の変更 野菜やおかずをまず最初に食べて…