【連続投稿974日目】
成人の脳は、重さは平均的な体重の2%程度しかないのですが、1 日当たりの基礎的な消費カロリーの20-25%を占めているそうです。
集中して仕事しても、夕方には相当疲れがたまる経験をした方多い のではないでしょうか。おやつに、チョコレートを食べるとすっきりするのもよくわかりま す。
そんな時、よく飲む甘酒があります。福島県郡山市の宝来屋本店さ んが出している「冷やしあま酒ストレート」。宝来屋さんは1906年（明治39年）に創業した、伝統ある糀のお店です。
冷やしあま酒ストレートは砂糖一切不使用で100g当たりのエネ ルギーは90kcal。脳みそが疲れていると感じたら、おススメです。
https://www.e-horaiya.com/product/amasake.html#hiyashi
しかし・・・疲れていない時に飲むと、逆に甘すぎて気持ち悪くな る可能性がありますので気を付けてくださいね。
