【連続投稿1123日目】
反省しています。
ブログでは「自分が満たされていないと相手を満たすことはできな い」と何度も書いておきながら、最近自分自身が干からびていることを認識していませんでした。
毎日のようにコーチングセッションを行ったり、イベント主催したり。 アウトプットばかりを行っており、インプットを怠っていました。
そのため、徐々にストックがなくなっていく。しかしインプットす る時間も惜しんでアウトプットする。さらにストックがなくなっていく。良質なアウトプットができなくなって不安になる。結果が出なくて余計不安になる。負のスパイラルに陥っていました。
アウトプットとインプットのバランスがかけると、これほどまでに負のスパイラルになるのか。自分自身が体験しました。
書いていることと実態が伴っておらず、非常に反省しています。大変申し訳ございません。
スケジュールを詰め込まないと不安になってしまいがち。でも思い切って何も入れない予定を、強引にでも作って体調管理していかないとダメだと、改めて気づかされました。
今後は、アウトプットするならインプットも同じ量を行う。そのバランスができるスケジュールを組む。強引にでも休む時間を設ける。
この3点は今まで以上に徹底していきます。