【3月10日 連続投稿1872日目】
今朝テレビで、自衛隊でボディビルをやっている方が「街中どこでも筋トレできる」をモットーに、アイドルと街中で筋トレする様子をやっていました。
例えば、買い物袋を使って腕を鍛える。坂道を横走したり、ワイドスクワット（ジャンプしながらスクワットすること）をやって昇っていく。ちょっとした段差を使ってつま先だけをひっかけてスクワットする。などなど日常生活がトレーニングするための「ごちそう！」だと言って様々な工夫を紹介していました。
物の見方を変えるだけで、日常がごちそうに思える。この考え方ってなんにでも応用できますよね。ある製造業で改善業務に携わっていた方は、製造現場は宝の山だ、と言っていました。
例えば、あるものを右側から見ていたけど、左側から見たらどう見えるだろう？上下逆転させてみたら？裏から見たらどうなる？他の人はどう見えているか？こうした見方をするだけでも、ものの見方は変わるものです。
